Breathe

Breathe е вашият най-добър инструмент за внимание и релаксация, предлагащ разнообразна гама от дихателни упражнения, съобразени с вашите нужди. Има 3 дихателни упражнения по подразбиране и ви позволява да създавате свои собствени дихателни модели:

• Равномерно дишане: помага ви да се отпуснете, да се съсредоточите и да присъствате.

• Box Breathing: известно още като дишане на четири квадрата, е проста и много ефективна техника за облекчаване на стреса.

• 4-7-8 Дишане: наричано още „Релаксиращият дъх“ насърчава по-добър сън. Упражнението се описва като естествен транквилизатор за нервната система, който улеснява тялото в състояние на спокойствие.

• Персонализиран модел: създайте неограничени модели на дишане с настройка за половин секунда.

ОСНОВНИ ФУНКЦИИ:

• Тест за задържане на дъха: Оценете и наблюдавайте способността си за задържане на дъха.

• Напомняния за дишане: Задайте известия, за да сте в крак с дихателната си практика.

• Насочвано дишане: Изберете между мъжки/женски глас зад кадър или звънец за персонализирани насоки.

• Успокояващи звуци от природата: Потопете се в спокойствие с фонови звуци от природата.

• Вибрационна обратна връзка: Подобрете изживяването си с тактилни знаци.

• Проследяване на напредъка: Визуализирайте пътуването си с интуитивни диаграми.

• Напълно адаптивни: Приспособете продължителността, звуците и гласовете според вашите предпочитания.

• Гъвкава продължителност на времето: Променете продължителността на времето въз основа на броя цикли.

• Безпроблемна работа във фонов режим: Бъдете спокойни в движение с функционалност във фонов режим.

• Тъмен режим: Оптимизирайте изживяването си с елегантен интерфейс с тъмна тема.

• Неограничен достъп: Насладете се на всички функции без ограничения.

ВАЖНО:

Ако имате някакъв проблем с това приложение, моля, свържете се с нас на breathe@havabee.com и ние ще ви помогнем да разрешите проблема си.